সুস্থ জীবনের মূলনীতি: ভালো স্বাস্থ্য গঠনের ৭টি সহজ অভ্যাস
ভালো স্বাস্থ্যই আমাদের জীবনের আসল সম্পদ। কিন্তু আমরা অনেকেই এই সত্যিটিকে অগ্রাহ্য করে থাকি যতক্ষণ না শরীরে অসুস্থতা বাসা বাঁধে। সুস্থভাবে বাঁচার জন্য প্রয়োজন দৈনন্দিন জীবনের কিছু সাধারণ …
ভালো স্বাস্থ্যই আমাদের জীবনের আসল সম্পদ। কিন্তু আমরা অনেকেই এই সত্যিটিকে অগ্রাহ্য করে থাকি যতক্ষণ না শরীরে অসুস্থতা বাসা বাঁধে। সুস্থভাবে বাঁচার জন্য প্রয়োজন দৈনন্দিন জীবনের কিছু সাধারণ …
ভ্রমণ কেবল শরীরের স্থান পরিবর্তন নয়—এটি এক মননের মুক্তি, ভাবনার বিস্তার। আর এই সত্যটিই যেন সবচেয়ে গভীরভাবে উপলব্ধি করেছিলেন রবীন্দ্রনাথ ঠাকুর। তাঁর সাহিত্যজগৎ যেমন বৈচিত্র্যময়, তেমনি তাঁর ভ্রমণচিন্তাও …
মানুষ তার অভ্যাসের প্রতিফলন। ঠিক যেমন একটি জলধারার ধারাবাহিক গতি পাহাড় কেটে ফেলে, তেমনি প্রতিদিনের ছোট ছোট শেখার অভ্যাস গড়ে তোলে এক বিশাল মস্তিষ্কের জগৎ। তবে শেখার অভ্যাস …
লোকসংস্কৃতি শুধুই গান, নাচ বা পোশাকের মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়—এটি একটি জীবন্ত জীবনধারা। বাংলার মাটিতে লোকসংস্কৃতি শুধু অতীতের গল্প নয়, বরং এটি বর্তমানের চলমান স্পন্দন। এই সংস্কৃতির গভীরে রয়েছে …
আমরা প্রত্যেকেই এমন সময়ের মধ্য দিয়ে যাই, যখন মনে হয় আমরা ভালো কিছু করার যোগ্য নই। আত্মবিশ্বাস তখন ম্লান হয়ে আসে, চোখে-মুখে ছড়িয়ে পড়ে অস্থিরতা। অথচ আত্মবিশ্বাসই হলো …
একটি সুস্থ জীবন মানেই শুধু রোগমুক্ত থাকা নয়, বরং একটি পরিপূর্ণ, আনন্দময়, এবং সক্রিয় জীবন যাপন করা। আমাদের দৈনন্দিন জীবনযাত্রায় স্বাস্থ্য, ফিটনেস এবং খাদ্যাভ্যাস—এই তিনটি উপাদান এমনভাবে জড়িয়ে …
আজকের পৃথিবী ক্রমাগত পরিবর্তনশীল। এর পেছনে যে প্রধান শক্তি কাজ করছে, তা হলো বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি। আমরা যে সাচ্চা সমাজের অংশ, সেখানে বিজ্ঞান এবং প্রযুক্তি একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ …
যখন একজন তরুণ-তরুণী স্টার্টআপ শুরু করতে চায়, তার মাথায় থাকে হাজারো পরিকল্পনা, হাজারো স্বপ্ন। কিন্তু সেই স্বপ্নগুলো বাস্তব হয়ে ওঠে না, যদি শুরুটাই ভুল হয়। স্টার্টআপ মানে শুধুই …
ভারতের স্বাধীনতা সংগ্রাম ছিল এক রক্তক্ষয়ী সংগ্রাম, যেখানে লাখো মানুষের ত্যাগ ও সংগ্রাম একে একে যুক্ত হয়েছিল। এ সংগ্রামে শুধুমাত্র অহিংস আন্দোলনই নয়, বিপ্লবী আন্দোলনও ছিল সমান গুরুত্বপূর্ণ। …
বর্তমানে প্রযুক্তি আমাদের জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে উঠেছে এবং বিশেষ করে কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা (AI) শিক্ষা ব্যবস্থায় এক নতুন বিপ্লব নিয়ে এসেছে। ২০২৫ সালে, AI শিক্ষা ক্ষেত্রে আরও একধাপ …